Der Fatburner Thread

[Silverwing77]

Hallo zusammen,

ich trainiere gerade das HIT-Training für die nächsten 3 Monate.
Meine Daten:
97 kg 178cm Bauchumpfang 112 cm, Brust 116 cm KF 26%!

Ich will wieder auf 90,(
wünschenswert wären 85)kg in drei Monaten runter. Gekauft habe ich mir das MD2 als Ergänzung.
Das ganze als Low Carb Diät.

Nun zur Frage:

Irgendwie bin ich resident gegen das MD2. Es weckt mich zwar auf, aber trotz 2 h Pause nach Einnahme der MD2, nehme ich meine erste Mahlzeit ein. Nehmen nehme ich 5 St., da bei 3 Stück keine Wirkung zu merken ist.

Mir geht es primär nicht bei MD2 um das beinhaltende Yoyo, sondern um die puschende Wirkung.

Eigentlich suche ich sowas wie Yellow Subs, leider darf ich wegen MPU keine Ephis nehmen....

Hat jemand ein Tipp für mich? Irgendwie bin ich auch Koffein resident...

und ja ich weiss ein ECA wäre zur Ergänzung besser und ja ich bin 4 mal die Woche im Studio...

Ich habe das Gefühl dass mein Körper im "Winterschlaf ist" da ich bereits seit 4 Wochen dass Zeug nehme und bisher nur 3 Kg verloren habe. Ebenfalls bin ich seit 4 Wochen in der Abspeckphase nach 12 Wochen Massephase.
Achja und zum Thema Pulsschlag beim Training Obergrenze 159 und vor der Ausführung bevor ich eine Übung absolviere, lasse ich Ihne auf ca 120 Schläge fallen.

VG aus Köle

Dan

[simme]

Hallo zusammen,

ich trainiere gerade das HIT-Training für die nächsten 3 Monate.
Meine Daten:
97 kg 178cm Bauchumpfang 112 cm, Brust 116 cm KF 26%!

Ich will wieder auf 90,(
wünschenswert wären 85)kg in drei Monaten runter. Gekauft habe ich mir das MD2 als Ergänzung.
Das ganze als Low Carb Diät.

Nun zur Frage:

Irgendwie bin ich resident gegen das MD2. Es weckt mich zwar auf, aber trotz 2 h Pause nach Einnahme der MD2, nehme ich meine erste Mahlzeit ein. Nehmen nehme ich 5 St., da bei 3 Stück keine Wirkung zu merken ist.

Mir geht es primär nicht bei MD2 um das beinhaltende Yoyo, sondern um die puschende Wirkung.

Eigentlich suche ich sowas wie Yellow Subs, leider darf ich wegen MPU keine Ephis nehmen....

Hat jemand ein Tipp für mich? Irgendwie bin ich auch Koffein resident...

und ja ich weiss ein ECA wäre zur Ergänzung besser und ja ich bin 4 mal die Woche im Studio...

Ich habe das Gefühl dass mein Körper im "Winterschlaf ist" da ich bereits seit 4 Wochen dass Zeug nehme und bisher nur 3 Kg verloren habe. Ebenfalls bin ich seit 4 Wochen in der Abspeckphase nach 12 Wochen Massephase.
Achja und zum Thema Pulsschlag beim Training Obergrenze 159 und vor der Ausführung bevor ich eine Übung absolviere, lasse ich Ihne auf ca 120 Schläge fallen.

VG aus Köle

Dan

Hinweis Nummer 1: beachte die Stickies! Lies dich vor allem in diesem hier ein.

Hinweis Nummer 2: bei 26% Körperfett sin solche Fatburner totale Geldverschwendung

[Silverwing77]

Was meinst du mit Stickies? Der Tread wurde verschoben...
Zu 2. Was soll man machen wenn der Körper "im Winterschlief" ist?

Sorry hatte meinen alten Accountnamen verlegt..

Gruss

[simme]

Was meinst du mit Stickies? Der Tread wurde verschoben...
Zu 2. Was soll man machen wenn der Körper "im Winterschlief" ist?

Sorry hatte meinen alten Accountnamen verlegt..

Gruss

Was Stickies sind steht in der Forenregel, die du hoffentlich gelesen hast.
Das sind die als WICHTIG markierten Threads in jedem Unterforum oben angeheftet.
Dein Thread wurde von mir in einen dieser Stickies verschoben, wo er hingehört

Der Mensch hält keinen Winterschlaf.
Du musst einfach nur dein Essverhalten und dein Training in Ordnung bringen.
Wenn du meisnt dein Stoffwechsel ist zu langsam, dann geh zum Arzt und lass deine Schilddrüsenhormone checken

[Silverwing77]

Die Blutwerte sind in Ordnung (darunter auch schilddrüsenwerte gecheckt).
Deswegen frage ich ja überhaupt. Mit Winterschlaf meinte ich dass ich wohl schon in den letzten vier Wochen der Massephase ein Kal Defezit hatte und deswegen mein Körper auf "notstrom" läuft.

Ausserdem habe ich eine einfache Frage gestellt und die war nicht daurauf abgezielt,
dass ich ein Diät Supp suche, sondern mir ging es um eine pushende Wirkung wie bei ECA oder Koffein.
Bei 200 mg Koffein merke ich kein Schub, daher die Frage nach einem anderen Produkt oder Wirkstoff.

[simme]

Ich habe das Gefühl dass mein Körper im "Winterschlaf ist" da ich bereits seit 4 Wochen dass Zeug nehme und bisher nur 3 Kg verloren habe. Ebenfalls bin ich seit 4 Wochen in der Abspeckphase

Moooment mal.

Du bsit seit 4 Wochen auf Diät und beschwerst dich, dass du nur 3kg abgenommen hast?
Ein guter Richtwert wäre eher 0,5-1% des Körpergewichts pro Woche und da bist du im Oberen bereich.
Super Werte eigentlich, mehr wäre nicht gut