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Hybrid-Darstellung

  1. 20.03.2015, 20:30 #1
    draftday
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    Ok dann ersetzte ich Frontheben durch Reverse Flys
    Ist es sinnvoll Montag und Dienstag jeweils 10-13 Wiederholungen je Satz zu machen und Donnerstag und Freitag 5-8 Wiederholungen je Satz zu machen oder sollte ich immer gleich viele machen?
    Geändert von draftday (20.03.2015 um 20:42 Uhr)
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