Training, Ernährung und Stagnation

[Tennismaster7]

Ich hab doch alle grundübungen drin ? Ja schon aber dennoch sind meine Arme sehr viel weiter ausgebildet als meine Brust oder meine schultern, Brust ist eben meine schwachstelle und meine arme eher dominanter. Durch dieses fehlende armtraining würde man doch ab einem bestimmten statium keine Arme aufbauen(?)

ist bei mir genauso.
Seit ich aber weniger Übungen für die Brust mache, wächst sie.
Ich glaube sogar langsam, dass das gar nicht meine Schwachstelle ist.
Vor allem gibt es das auf dem Niveau doch gar nicht.
Doch warum sollte man keine Arme mehr aufbauen?
bei Klimmzügen, Rudern und Bankdrücken sind die Arme drin.

So wie LiftBIG es gemacht hat, ist es gut