Zitat Zitat von Zaza-49 Beitrag anzeigen
Ich überlege noch etwa 10ml kokosöl MCT zu mir zunehmen. Was haltet ihr davon?
Kokosöl ist super.
Fang mit 10g an und steigere dich am besten bis du bei mind. 40g bist.
Keine Angst vor Fett!

Besonders gut sind auch Ölsäurereiche Öle, wie Olivenöl.