Hallo zusammen :-)

[Zenmo]

Hei ihr,

habe mich hier angemeldet um Ratschläge u.a Erfahrungen anderer User zu sammeln.
Mein Spitzname ist GiGi ich bin 17 Jahre jung und betreibe seit etwa knapp 3 Jahren diesen
Sport und Lifestyle. Was mich Motiviert hat? ich wollte immer anders sein als mein Umfeld und selbstverständlich
tut das einem Physisch wie auch Mental nur gut Shredded zu sein, ich möchte andere Motivieren.
Kommen wir zu den interessanten Fakten

17 Jahre
1,83 cm
ca. 81 kg
4% kfa

Derzeit mache ich einen 3er Split. Zur zeit achte ich ziemlich stark auf meine Ernährung da ich 110% aus mir
heraus hollen will. Ich hoffe hier in diesem Forum Nette User zu treffen, für Kritik bin ich offen.
Voll die Bewerbung hier

Mfg. Gigi

[NoTeaForMe]

Herzlich Willkommen .

4 % KFA auf 81 kg Dann müsstest du ja in Dauer-Wettkampfform herumlaufen.

Deshalb sollte es dich also nicht überraschen, wenn hier gleich mal nach ein paar Bildern gefragt wird .

[Zenmo]

Ich verstehe bis Heute nicht wie das mit dem Bulk und Clean Bulk funktioniert
Klar stell ich welche rein, bin später im Gym und mach mal eins

[didol]

Willkommen

[NoTeaForMe]

Mich würde es auch ehrlich gesagt wundern wenn "später nach dem Gym" noch ein Bild hier her kommt.....aber ich lass mich gerne Lügen strafen...

[Orothred]

Wenn hier ein Bild kommt, fress ich ne Dose Whey mit Verpackung

[NoTeaForMe]

Wenn hier ein Bild kommt, fress ich ne Dose Whey mit Verpackung

Dann aber bitte mit Beweisvideo auf deinem youtube-Kanal (gerne auch in Badehose, damit wir mal wieder einen Eindruck von deiner Entwicklung erhalten )

[Orothred]

Nix gibts

[Zenmo]

4% dauerhaft = Tod...

Labert von "shredded" und "Lifestyle"...

Du bist doch nur ein weiteres Karl Ess Opfer das nichtmal einen Caliper besitzt....

Kannst du doch nicht direkt so sagen wie ich auszusehen hab?ich mag Persönlich die ganze GA Crew nicht besonders, aber hate sie auch nicht. Ich brauch keinen Caliper, ich könnte ein bild von meiner letzten InBody messung reinstellen. Ob ich ''dir'' was beweisen muss und ob ich das will ist eine andere Frage. Außerdem ist es möglich mit niedrigem kfa rumzulaufen. Dich kann ich leider auch nicht beurteilen, will ich auch garnicht. Arbeite mal an dir selbst und sei nicht so Unbewusst andere direkt zu verurteilen bzw. mich.
Gilt für dein companion unter dir genau so. auch wen er Recht hat

Naja im Internet hat jeder große Wörter.

Schönen Abend noch ich geh meine Makros zu mir nehmen

PS: hab was vergessen, ein bild werd ich reinstellen mach dir da keine sorgen mein Freund will ja nicht nur große Wörter in dem Mund nehmen

[*Tiger91*]

Bleibt spannend