Bankdrücken ersetzen durch kh bankdrücken

[Prepy]

Kann man glaub ich so nicht sagen....eine Überbelastung des ZNS dürfte ein wesentlich langfristigerer Prozess sein als ein Muskelversagen im Training...

Das denk ich auch.
Aber ich glaub um sich direkt im Training an die Wand zu
fahren muss es schon extrem sein.....zu wenig trinken ect.
Kann mich auch täuschen......wäre meine Vermutung.
Das die Regenaration zwischen den Einheiten stimmen muss
steht ausser Frage für mich

[RicoW]

Das denk ich auch.
Aber ich glaub um sich direkt im Training an die Wand zu
fahren muss es schon extrem sein.....zu wenig trinken ect.
Kann mich auch täuschen......wäre meine Vermutung.
Das die Regenaration zwischen den Einheiten stimmen muss
steht ausser Frage für mich

Ich denke auch da muss manns schon extrem übertreiben aber das muss ja nicht sein deswegen halte ich mich mal an die 5min alles drüber wird dann klaub ich zuviel fürn körper