Training nur mit Lang-Kurzhantel

[hardknocks]

Doch es gibt sehr wohl einen Grund, wenn man beide Übungen 3x in der Woche macht ist die Technik schneller gut... Aber ich bin es mir schon gewohnt, dass hier WKM der heilige Gral ist. Jedoch gibt es auch anderes als WKM aber darüber muss man hier mit den meisten nicht diskutieren...

Wieso wird hier eigentlich der WKM als heilige Gral verkauft? War der Entwickler hier Mod oder so was?

[Kaufmann91]

Doch es gibt sehr wohl einen Grund, wenn man beide Übungen 3x in der Woche macht ist die Technik schneller gut... Aber ich bin es mir schon gewohnt, dass hier WKM der heilige Gral ist. Jedoch gibt es auch anderes als WKM aber darüber muss man hier mit den meisten nicht diskutieren...

Wieso wird hier eigentlich der WKM als heilige Gral verkauft? War der Entwickler hier Mod oder so was?

Weil der Plan einfach am sinnigsten ist.
Klar ist dein Plan auch gut, aber nicht dauerhaft machbar ohne das was drunter leidet. Also warum nicht sofort wkm?
Und in deinem plan fehlt auch rudern, weil se eben nicht mehr Rein passt.
Und rudern ist auch eine essentielle Übung die man sofort lernen sollte, weil lh rudern sehr komplex und schwierig ist