Einige Fragen :)

[^chris]

Genau das soll das heissen. Wie kommst du darauf, dass man morgens carbs braucht?

[RicoW]

Genau das soll das heissen. Wie kommst du darauf, dass man morgens carbs braucht?

Hängt mehr oder weniger damit zusammen da frühs der körper ja leer ist also die speicher und mann die halt frühs auffüllen sollte

Und was sagt der Blutzucker spiegel dazu wenn mann frühs keine carbs zu sich nimmt

Steigt der dann nicht zu schnell was ja auch nicht gut ist hm?

[tintifax_2]

Hängt mehr oder weniger damit zusammen da frühs der körper ja leer ist also die speicher und mann die halt frühs auffüllen sollte

Leere Glykogenspeicher sind ein Mythos außer du rennst einen Marathon

Und was sagt der Blutzucker spiegel dazu wenn mann frühs keine carbs zu sich nimmt

Er bleibt dort wo er vorher schon war und sinkt eben ganz langsam weiter

Steigt der dann nicht zu schnell was ja auch nicht gut ist hm?

Warum sollte er ansteigen, wenn du keine Carbs ist?