KH Schulterdrücken, ich bekomm die Hanteln nicht hoch

[Prepy]

solly,

heute hab ich das Gewicht beim Schulterdrücken von zweimal 22 Kg auf zweimal 24 Kg erhöht.
Der erste Satz lief eigentlich sehr gut, 10 Wiederholungen.
Als ich jedoch den zweiten Satz machen wollte, habe ich die Hanteln nicht mehr hochbekommen

ist es eventuell sinnvoller auf Military Press am Curl Rack zu wechseln?

Vielleicht mal Pyramidenmässig.
Also
20 x 5
22x 10
24x so oft es geht
22x so oft es geht
20x so oft es geht

So mach ich des beim BD und schaff mich dann hoch

[Tennismaster7]

Vielleicht mal Pyramidenmässig.
Also
20 x 5
22x 10
24x so oft es geht
22x so oft es geht
20x so oft es geht

So mach ich des beim BD und schaff mich dann hoch

hab ich mir auch schon überlegt, einfach die umgekehrte Pyramide.
Damit konnte ich nämlich schon bei den Kniebeugen große Fortschritte machen.