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Discopumper/in
Was ich vergessen habe zu erwähnen ist, dass ca. jede 2te Woche eine zusätzliche TE 2, sprich Beintraining, eingelegt wird; Beinmuskulatur hängt leider etwas hinterher.
Optimale Aufteilung wäre dann wie folgt:
Mo:TE1
Di: TE2
Mi: TE3
Do: Pause
Fr: TE4
Sa: TE 2
S
Sa: TE
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Junior ADMIN
 Zitat von DigitalTourist
Was ich vergessen habe zu erwähnen ist, dass ca. jede 2te Woche eine zusätzliche TE 2, sprich Beintraining, eingelegt wird; Beinmuskulatur hängt leider etwas hinterher.
Optimale Aufteilung wäre dann wie folgt:
Mo:TE1
Di: TE2
Mi: TE3
Do: Pause
Fr: TE4
Sa: TE 2
S
Sa: TE
Vor ab... wie lange trainierst du schon?
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
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