MP ist eine elementare Übung für deine Kraftentwicklung. Die Progression, die du aus der Übung ziehst, wird sich in all deinen Pushübungen widerspiegeln. In meinen Augen eine nicht zu ersetzende Übung.
Und ja, wie oben schon erwähnt, ***** und Bauch anspannen und gerade zu Anfang kein MP fürs Ego, sondern korrekt und sauber.