Bin momentan wieder sehr zwiegespalten... Hab mich mal des Öfteren jetzt bei anderem Licht im Spiegel betrachtet und musste feststellen dass es doch mehr Fett war/ist als ich gedacht habe.
Da muss noch sehr viel runter... So 85-90kg waren ja angepeilt, aufm Foto lieg ich bei ca 95kg.
Glaube aber damit man die Bauchmuskeln erkennt (nicht komplett "shredded" quasi) muss ich noch viel viel weiter runter.

Jetzt hab ich aber den Urlaub vor mir in dem ich bestimmt mal gute 2kg Fett wieder draufpacke so wie ich das einschätze, dann kommt noch mein Geburtstag und ein weiterer Urlaub... da könnt ich schon gute 5 Wochen Diät-Fortschritt wieder platt machen...

Wie würdet ihr vorgehen in meinem Fall?
Rechnerisch wär ich ja dann erst so im November bei ~85kg Körpergewicht.... das wärn dann ja insgesamt !!8Monate!! Diät :O