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Hybrid-Darstellung

  1. 28.06.2015, 09:12 #1
    RicoW
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    Kniebeugen und Kreuzheben am gleichen tag das wird nix!! mach Kniebeugen am 1 Tag als 1 übung!!
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  2. 28.06.2015, 11:06 #2
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    Zitat Zitat von RicoW Beitrag anzeigen
    Kniebeugen und Kreuzheben am gleichen tag das wird nix!! mach Kniebeugen am 1 Tag als 1 übung!!
    Oder sollte ich vielleicht nach dem WKM trainieren ? Ich persönlich weiß nähmlich nicht worauf mein Körper am besten reagiert und vom WKM scheinen ja alle schlichtweg begeistert
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