Warum sollte der Körper bei so niedrigen Gewichten mit Wachstum reagieren . Dran bleiben und regelmäßig steigern (1kg Schritte wenn möglich). Wie gesagt 3 Monate sind nichts.
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Warum sollte der Körper bei so niedrigen Gewichten mit Wachstum reagieren . Dran bleiben und regelmäßig steigern (1kg Schritte wenn möglich). Wie gesagt 3 Monate sind nichts.
Ich konnte definitiv nicht mehr drücken.. also warum sollte er nicht mit wachstum reagieren wenn ich am limit trainiert hab um dann steigern zu können ?
. Dran bleiben und regelmäßig steigern (1kg Schritte wenn möglich). Wie gesagt 3 Monate sind nichts.
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Zitat von Zuckizk
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