Ergebnis 1 bis 10 von 38

Hybrid-Darstellung

  1. 08.07.2015, 16:00 #1
    Zuckizk
    Zuckizk ist offline
    Flex Leser Avatar von Zuckizk
    Registriert seit
    04.06.2011
    Ort
    Schwarzwald Baar Kreis
    Beiträge
    3.531
    Ja im Idealfall
    Black Forest Gym St. Georgen:
    Kraftsport - Bodybuilding - Kampfsport - Seminare
    www.Blackforest-Gym.de
    ZitierenZitieren
  2. 08.07.2015, 21:39 #2
    BiggerLegs
    BiggerLegs ist offline
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    04.07.2015
    Beiträge
    55
    Zitat Zitat von Zuckizk Beitrag anzeigen
    Ja im Idealfall
    ist nicht mein Thread, aber hoffentlich ist die weitere Fragerei hier auch gestattet.

    Man sagt ja immer, dass man ein 2er Split 4x die Woche ausführen soll, damit man jede Muskelgruppe 2x pro Woche belastet, was ja wiederrum, laut irgendwelchen Studien, optimal für Muskelwachstum sein soll
    ZitierenZitieren
  3. 08.07.2015, 22:23 #3
    BiggerLegs
    BiggerLegs ist offline
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    04.07.2015
    Beiträge
    55
    da hab ich aber nicht jeden Muskel 2x, zumindest nur jede 2 Woche
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Insgesamt 12 Monate Training,schlechte Ergebnisse mit WKM...Ideen??
    Von buster12 im Forum Bilder von mir ...
    Antworten: 9
    Letzter Beitrag: 10.01.2015, 17:15
  2. 5 Monate Trainingserfahrung, nun 2er/3er/4er.. Split?
    Von grafic-legend im Forum Klassisches Training
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 27.06.2011, 11:34
  3. Trainingserfahrung ?
    Von Stierknack im Forum Klassisches Training
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 24.02.2009, 13:46
  4. pic Trainingsplan - Massegewinn - 6 Monate Trainingserfahrung
    Von FredBull im Forum Klassisches Training
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 24.01.2005, 19:06
  5. ! Trainingserfahrung HIT !
    Von MlCHA im Forum HIT - Allgemein
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 06.12.2004, 16:22

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele