Für uns BBer ist der Bereich von 8-12 wdh Vorangig, weil es nunmal alles am besten zusammenpasst, volumen, intensität, Erschöpfung , erholung usw.
Geändert von Tim812 (19.07.2015 um 15:19 Uhr)
Zitat von Tim812 Für uns BBer ist der Bereich von 8-12 wdh Vorangig, weil es nunmal alles am besten zusammenpasst, volumen, intensität, Erschöpfung , erholung usw. Selbst wenn du 7 oder 13 machst, das macht die Sau auch nicht fett Nicht immer alles auf die Goldwaage legen, dieser Sport ist kein Hexenwerk
An der Brust erkennt man die Gemetik, am Rücken die Technik und an den Beinen die Einstellung eines Athleten
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Zitat von Tim812
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