Was sollte ich direkt an der Reihenfolge ändern?
Bitte mal eine grobe Reihenfolge von Trainings- und Freien-Tagen.
In 8 Wochen ist nichts Bestimmtes, aber ich hab jetzt 8 Wochen Urlaub und dachte, was wäre besser als etwas intensiver zu trainieren.
Vorher hab ich hin und wieder auch trainiert, aber nicht so intensiv (durch Zeitmangel), aber wenn nach den 8 Wochen sich schon sichtbare Erfolge abzeichen, bleib ich bestimmt eher bei der Stange.