kann mir jemand erklären, wieso der Lat beim LH-Rudern Schwung braucht?
Wieso wird er nicht mit nahezu starrem Oberkörper so gut trainiert, wie mit etwas Schwung?
Gut, das Arbeitsgewicht ist ohne Schwung deutlich geringer, aber was hat der Schwung explizit für Vorteile für den Lat?