Okay werde ich mal schauen Habe irgendwie Lust 6x die Woche trainieren zu gehen mit Pull/Push/Beine. MO: Pull DI: Push MI: Beine DO: Frei FR: Pull SA: Push SO: Beine Ist das zu viel in einer Diät? Weiß nämlich nicht was ich zuhause machen soll ^^
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