Kauf dir als Bodybuilder lieber "Die Anabole Diät" ist wesentlich sinnvoller als Atkins! Oder auch "Metabolic Diet" aber ich weiss nich obs das in Deutsch gibt???
Atkins ist für Sportler und BBler meiner Meinung nicht geeignet,da gänzlich auf Salat/Obst verzichtet wird.
Ne richtige AD oder Keto hat auch Salat drin..und an den Refeed Tagen richtig fett Obst )