Zitat Zitat von studio_ch Beitrag anzeigen
Schweres Heben und Beugen ist nicht nötig im BB! Push pull beine, finde ich nicht optimal musst du aber selbst wissen!

@tennis
Jap das meinte ich damit!

Deine Einstellung in ehren, jedoch wird man erst durch daszum Hardcore-BBler
Da denkt jeder anders. Für mich gehört das heben und beugen einfach dazu ohne das würde mir das Training keinen Spaß machen ich brauch das einfach.

So und jetzt keine Diskusionen ob Kniebeugen oder Kreuzheben nötig sind.