Probleme beim Aufbau der Rückenmuskulatur

[LiftBIG]

Ich rede davon sich nicht 30min vor dem Training 200g Kartoffeln oder sonstiges reinzuhauen.

Bei manchen muss man echt jeden Kleinkram detailliert aufschreiben

dann schreib doch auch kurz vor dem training!!!!

meine ******, bei dir.... da fehlen einem die worte

[Stevey]

dann schreib doch auch kurz vor dem training!!!!

meine ******, bei dir.... da fehlen einem die worte

Du solltest deine Aggresion beim Training auslassen.

Eigentlich sollte es doch für einen erfahren Athleten wie dich klar sein, das ich vor dem Training meine,