Christian's Trainingslog

[studio_ch]

Du kannst! Jedoch unterstütze ich diese Marke nicht. Ich Konsumiere keine Marke, welche von den Youtube-Laifstaylern vermarktet wird!

[kaliberdeluxe]

Willkommen hier .

[Christi@n]

Du kannst! Jedoch unterstütze ich diese Marke nicht. Ich Konsumiere keine Marke, welche von den Youtube-Laifstaylern vermarktet wird!

Mit dem MyProtein Whey bin ich ziemlich zufrieden. Dann werde ich mal das Malto testen und mir ne eigene Meinung bilden. Danke.

[Christi@n]

22.08.2015

Trainingseinheit 2:

Kreuzheben

86kg 12x
86kg 10x
86kg 8x

Bleibe gleich

Haben mich richtig hergenommen.

Schulterdrücken

1. 37kg 8x
2. 37kg 4x
3. 27kg 11x
4. 27kg 6x

Bleibe auf 37kg

Waren schei.ße, hatte 0 Kraft. Kommt mir fast so vor als ob meine Schultern aufgrund der Dips leiden. Mal sehen wies nächste Mal ist...

Klimmzüge im UG

11/7/6

Wieder ne kleine Steigung. Leute hab ne Frage: Kann ich die Klimmzüge im breiten Griff machen und danach die Bizepscurls? Oder sollte ich doch bei KZ im UG bleiben? Mir gefallen irgendwie die Breiten besser, hab da die volle ROM. Gebt mir mal nen Rat

Im Ganzen war es heute nicht so gut.

lgc

[Orothred]

Du kannst! Jedoch unterstütze ich diese Marke nicht. Ich Konsumiere keine Marke, welche von den Youtube-Laifstaylern vermarktet wird!

Welcher YouTube-Laifstayler vermarktet denn Myprotein?

Bin dort regelmäßig Kunde und immer sehr zufrieden

[*Tiger91*]

22.08.2015

Trainingseinheit 2:

Kreuzheben

86kg 12x
86kg 10x
86kg 8x

Bleibe gleich

Haben mich richtig hergenommen.

Schulterdrücken

1. 37kg 8x
2. 37kg 4x
3. 27kg 11x
4. 27kg 6x

Bleibe auf 37kg

Waren schei.ße, hatte 0 Kraft. Kommt mir fast so vor als ob meine Schultern aufgrund der Dips leiden. Mal sehen wies nächste Mal ist...

Klimmzüge im UG

11/7/6

Wieder ne kleine Steigung. Leute hab ne Frage: Kann ich die Klimmzüge im breiten Griff machen und danach die Bizepscurls? Oder sollte ich doch bei KZ im UG bleiben? Mir gefallen irgendwie die Breiten besser, hab da die volle ROM. Gebt mir mal nen Rat

Im Ganzen war es heute nicht so gut.

lgc

Klar kannst du die Klimmzüge im OG machen und paar Curls.
MMn kann man bei Klimmzügen immer mal wieder durchwechseln und auch nach Gefühl eine Variante öfter machen.

[studio_ch]

Welcher YouTube-Laifstayler vermarktet denn Myprotein?

Bin dort regelmäßig Kunde und immer sehr zufrieden

Viele haben ihren Code in der Beschreibung! Ich unterstütze lieber eine echte Bodybuilding Marke!

[Tim812]

Was ist denn eine ECHTE bodybuilding Marke?
Meinst du die üblichen Supplementhersteller wie zb best body oder Peak ?

[stingthing]

Wahrscheinlich, die, die den Leuten ordentlich das Geld aus der Tasche ziehen

[studio_ch]

Wahrscheinlich, die, die den Leuten ordentlich das Geld aus der Tasche ziehen

Genau die! Weider, allstars usw! Die Marken, welche unseren Sport grossgemacht haben und dank diesen Marken gibt es überhaupts Profi BBler! Aber die Leute wollen alles günstig! Aber vergessen was das zur Folge hat!