Gmurs Oldschool LOOK nach Nubret Log

[PhilippAlex]

Wieso kommst du von Andro hier her?
Das ist ein heftiges Programm, auch wenn die Gewichte sehr niedrig sind. Ob du damit langfristig Erfolg haben wirst... Mal sehen

[Gmurs]

Wieso kommst du von Andro hier her?
Das ist ein heftiges Programm, auch wenn die Gewichte sehr niedrig sind. Ob du damit langfristig Erfolg haben wirst... Mal sehen

Habe an und für sich kein Problem mit Andro, aber ich habe etwas das Gefühl das es sehr Powerliftinglasting geworden ist, es gibt mittlerweile unzählige 5/3/1 Logs (ohne dieses Programm irgendwie in Frage stellen zu wollen) sowie diverse andere, demnach kommt von der Community auch relativ wenig Feedback zu meinen Varianten...

Zum zweiten Punkt, damit hast du durchaus recht, musste zu Beginn erstmal lernen mein Ego komplett außen vor zu lassen um da überbaupt durchzukommen. Angepeilt sind derzeit 12 Wochen, stand Heute würde ich sagen, ich zieh das durch, aber wie gesagt, zickt mein ZNS, kommt meine Regeneration nicht mehr nach, wird es wohl ein GK nach Gironda 4x pro Woche.