1 Jahr WKM, weiterhin cutten oder nun bulken?

[KursMeyer]

Ja sind sie, wobei BD je nach Tagesform + -.

Ziele; mir ist es total egal wieviel ich drücke oder hebe, Hauptsache gut aussehen. Ergo Fett verlieren und lean mass aufbauen. Breiter sein muss ich nicht.

Ich habe da nen Knick in der Optik, daher stecke ich in diesem Langzeitcut fest, sobald ich über 87kg gehe sieht man das vor allem im Gesicht finde ich, was mich stoert, andere sagen ich spinne. Daher auch ein Problem mit dem Bauch, ich will weiterhin abnehmen auch wenn er wohl nicht weggehen wird ohne OP.