mit der kcal zählerei bin ich ganz bei euch, wenn man 60 kilo wiegt ist egal was man ißt, da gibts nur die frage nach genug.
wenn du von natur aus aber mal fett warst, dann brennt sich die angst wieder fett zu werden in die birne.
kann man ja immer lesen mit low carb: wenn ich carbs esse werde ich dick das man wasser zieht, davon redet keiner.
bei mir im büro glauben viele auch das sie übers wochenende 3kilo fett zugenommen hätten das 99% wasser sind, das glaubt dir niemand.
oder obst finde ich auch lustig bzw fructose? die natur baut dir einen schönen apfel zusammen und der soll schlechter sein als zucker? dann sollte man mal gucken aus was zucker oder die carbs im apfel bestehen... dann bekomme ich immer das grausen...

der apfel die banane sind schlecht aber 60 gramm malto sind gesund
ik rech mich schon wieder uff...