Komischer Blutzuckerspiegel während Keto und danach

[xretributionx]

Glaube mir, ein BZ von 40 ist NICHT erstrebenswert. Du fühlst dich wie nach einem 20er Satz Kniebeugen mit 200 Kg.
Normal wird er auch nicht sein.
Darüberhinaus siehst du glaube ich den Einfluss von Nahrungsmitteln auf den BZ verkürzt.
Auch Fett und Eiweiss haben einen Einfluss.
Eier zB aufgrund des Leucingehaltes insbesondere, aber auch Whey, Bcaa, Quark beeinflussen denn Zucker,

[simme]

Eier zB aufgrund des Leucingehaltes insbesondere, aber auch Whey, Bcaa, Quark beeinflussen denn Zucker,

Leucin steigert den Insulinspiegel und der senkt eher den Blutzucker

Auch in ketose ist der Körper bestrebt einen konstanten Blutzucker zu halten, schließlich gibt es auch Zellen, die nicht ohne Kohlenhydrate können.

[xretributionx]

Leucin steigert den Insulinspiegel und der senkt eher den Blutzucker

Stimmt, Denkfehler meinerseits