10.10.2015

Trainingseinheit 2:

Kreuzheben

1. 82kg 12x +10kg
2. 82kg 10x +10kg
3. 82kg 8x +10kg

Bleibe gleich

Ein bisschen mehr drauf gepackt, waren sehr geil.

Schulterdrücken KH

1. 17kg 12x +6,5kg
2. 17kg 10x +6,5kg
3. 17kg 6x +6,5kg

Bleibe gleich

Klimmzüge, eng im UG

12/7/4 (12/8/5)

Zwar nicht den Rekord geknackt, waren aber dafür sauber und gut.


Traingsgefühl: 5/5