Zitat Zitat von *Tiger91* Beitrag anzeigen
Wenn du sicher gehen willst, lass es vom Arzt per Blutbild überprüfen. Ich würde dir eher zu einer Einnahme von Vit D raten.
Dem schließe ich mich an.
Selbst wenn wir Deutschen im Sommer wochenlang an die sonnigsten Plätze der Welt gehen, sind die Speicher im Winter schnell leer.
VitaminD ist zudem nicht teuer (30€ Test+paar Euro für entsprechendes Solarium/Lampe und Pillen). Sehe kein Grund auf sowas zu verzichten.
Zumal Vitamin D auch in Verbindung mit der Schilddrüse steht und eine "besser eingestellte" Schilddrüse immer gut ist.

Sonne ist Leben, warum also drauf verzichten?