Christian's Trainingslog

[RicoW]

Macht es Sinn über den Winter Vitamin D zu supplementieren oder ist das nur was für Profis?

Wenn du im Sommer genug Sonne getankt hast sollten deine Speicher voll sein.... da der Körper Vitamin D speichert für die Winter tage..also eher nein ..esse Lachs der enthält auch Vitamin D.