Word.. War auch mal auf dem Trichter mit bloß nicht zu häufig/heftig und aufpassen hier und Vorsicht da. Bis PhillipAlex meinte ich soll mal alle 2 Tage richtig reinhauen, wer so schwach ist wie ich, könne täglich trainieren. Und siehe da, Zuwächse, Kraftsteigerungen und Hunger passen.

Einfach mal Gas geben.