hi ich habe mit Training angefangen um Muskeln zu kriegen!!!

Ich habe so Gewichte mit denen ich trainiere für die Armmuskeln. Da mache ich Scheiben rauf bis 8 Kilo und beuge das Gewicht 20 mal.
Um stark zu werden stämme ich die dann auch immer noch hoch. Das jeden Tag 20 mal dann pause und 3 mal. dann noch Liegestützen und Situps für Waschbrettbauch weil ich da Speck weghaben will.
Muss ich die öfter beugen zB 30 mal damit ich mehr Muskeln kriege?
Weil für Disco und Strand will ich bald ne Super Figur wie Jin Kazama von Tekken.
Ich esse nur noch Salat mit Tomaten weil ich auch abnehmen will.


Geht das so oder soll ich noch mehr trainieren?!