So jetzt eine heftige Woche hinter mir gehabt. Fast nur gelernt und deshalb keine Zeit zum loggen gehabt. Also folgendes ich gehe zwar nächste Woche Dienstag in einem Verein trainieren, werde aber ab dem 7.12 wieder einen Push/Pull/Beine, 5 mal die Woche durchführen. Dazu noch ein EP. Jedoch wollte ich von euch wissen ob ich eher noch etwas abspecken soll oder wieder was rauf packen soll. Ich habe immer noch den Wunsch mal bei einem K3K Wettkampf teilzunehmen, jedoch reizt es mich herauszufinden, wie weit ich mit gutem Training und guter Ernährung komme. Bilder reiche ich heute Abend nach.