Verwirrung durch Trainer - HILLLFFEEE!!!!

[Markus851]

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143149 -Allgemein
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=107721 - Allgemein
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...play.php5?f=17 - Ernährung (sind mit "WICHTIG" markiert)

Um dir zu helfen:
Wie groß bist du?
Wie viel wiegst du?
Wie alt bist du?
Wie lange bist du am Eisen?
Bist du auf irgendeinerweise eingeschränkt?

Größe 171
81kg
34 Jahre
Seit knapp 3 Jahren
Eingeschränkt: Nein

Danke!