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Danke für die schnelle Antwort
Rumänisches Kreuzheben mach ich schon länger und würde ich ja eh schon rein nehmen.
Als erste Übung rumänisches Kreuzheben, danach Glute ham Raises und am Ende nochmal mit 20-25 rumänisches.
werde vielleicht einen log aufmachen und mein Training nach PBs zu dokumentieren
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Junior ADMIN
 Zitat von Asterix86
werde vielleicht einen log aufmachen und mein Training nach PBs zu dokumentieren
Ja.. dann kann man es besser verfolgen 
DSG
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
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