Meinung zu EP

[simme]

Warum isst du nur 7 Stunden lang am Tag Eiweiß?
IF machst du ja offensichtlich nicht.

Eigelb wegschmeißen ist immer so ne Sache, jeder wie er meint...

[UltimateGainer]

Wenn du die Kcal nicht gezählt hast, wie kommst du dann auf 2.500?

Wollte ersmal niedrig beginnen und dann wöchentlich steigern. Hab das Gefühl bei meiner momentanen Insulinsenitivität hätte es mehr Nachteile direkt mit 400g KH zu beginnen.

Warum isst du nur 7 Stunden lang am Tag Eiweiß?
IF machst du ja offensichtlich nicht.
Eigelb wegschmeißen ist immer so ne Sache, jeder wie er meint...

Guter Punkt, werde zu den Nüssen noch 20-30g Eiweiß einfahren. Bei den Eiweißen hatte ich vor demnächst auf die aus der Tüte umzusteigen