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Baum-Darstellung

  1. 23.01.2016, 15:57 #11
    Dadam123
    Dadam123 ist offline
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    03.06.2015
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    alles klar danke dir!
    Also beim kreuzheben liegt die Hantel ungefähr über der Mitte des fußes

    Also ist die Technik bei beiden Übungen nicht so gut? Beim kreuzheben ging eigentlich sogar 10 Kilo mehr (vom Gefühl her), bei Kniebeugen war es schon sehr anstrengend und ich glaub die Technik war deswegen erst recht nicht so gut

    Soll ich das Video vom 1. Satz beim kreuzheben hochladen? Da starte ich etwas niedriger
    Geändert von Dadam123 (23.01.2016 um 16:12 Uhr)
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