Wie ich immer sage: es gibt keine guten oer schlechten Trainingspläne. Jeder Plan ist so gut wie das was man daraus macht. Push/pull oder WKM ist eher was für blutige Anfänger. Wer richtige Masse will kommt um einen Split nicht herum.
Wie ich immer sage: es gibt keine guten oer schlechten Trainingspläne. Jeder Plan ist so gut wie das was man daraus macht. Push/pull oder WKM ist eher was für blutige Anfänger. Wer richtige Masse will kommt um einen Split nicht herum.
Komisch nur das ich einige kenne die mit nem guten GK und auch 2er Split brutal aussehen . Einer davon sogar seit 4 Jahren WKM Only. Haben hier auch einen aufm Board mit Bildern, weiß grad nur nicht mehr wie er heißt.
Dagegen kenne ich niemanden welcher (für mich sicher) ohne Stoff mit nem Split höher als 3er besser aussieht als die oben genannten und auch nur wenige die vergleichbar sind.
Fazit: Quatsch
Geändert von Zuckizk (19.02.2016 um 13:11 Uhr)
Black Forest Gym St. Georgen:
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Zitat von Bizikel
. Einer davon sogar seit 4 Jahren WKM Only. Haben hier auch einen aufm Board mit Bildern, weiß grad nur nicht mehr wie er heißt.
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