das ganze Jahr auf 9-14 % KFA?

[Bizikel]

Mal abgesehen davon, dass der Stoffwechsel ein ganz anderer ist. Jeder, der mal ne Diät auf 7, 8% gemacht hat, kommend von 15, der weiß, dass er da locker mal 1000 kcal weniger isst, um das Gewicht zu halten. Typische Theoretikerfrage

Und das ist die typische Theoretikerantwort. Ich kenne mindestens 2 Leute, natural, die mit 5, bzw. 8 Prozent KFA zwischen 4000 und 7000 Kcal täglich verdrücken.Wenig KFA und wenige Kalorien haben nicht zwangsläufig direkt miteinander zu tun, weil da noch viel mehr mit in der Rechnung mithängt.

[Trinkwasserleitung]

Und das ist die typische Theoretikerantwort. Ich kenne mindestens 2 Leute, natural, die mit 5, bzw. 8 Prozent KFA zwischen 4000 und 7000 Kcal täglich verdrücken.Wenig KFA und wenige Kalorien haben nicht zwangsläufig direkt miteinander zu tun, weil da noch viel mehr mit in der Rechnung mithängt.

du hast doch nichtmal die aussage in PAs post verstanden. niemand sagt dass geringer kfa = wenig kcal
nur dass es weniger sind als wenn du vorher nen hohen hattest und danach diätest sollte klar sein. kapisch?

[Zuckizk]

Und das ist die typische Theoretikerantwort. Ich kenne mindestens 2 Leute, natural, die mit 5, bzw. 8 Prozent KFA zwischen 4000 und 7000 Kcal täglich verdrücken.Wenig KFA und wenige Kalorien haben nicht zwangsläufig direkt miteinander zu tun, weil da noch viel mehr mit in der Rechnung mithängt.