Zitat Zitat von .Marcus Beitrag anzeigen
es gibt welche die auf ihr Gewicht achten und welche die keine Disziplin haben. Die letzteren haben noch eine gute Verbrennung, aber die werden mit 10 kg mehr wiegen bis sie 30 werden
Wer sagt dir, dass ich keine disziplin habe nur weil ich einen KFA über 15 habe? Das sagt dir allerhöchstens dass ich im Bereich der Ernährung nicht diszipliniert bin, wie du es nennst. Ich würde da nicht von disziplin reden, sondern wie du sagst von genießen. Aber für mich ist krafttraining auch eher eine Ergänzung als ein optischer Anspruch, in erster Linie bin ich Kampfsportler. Insofern ist da der KFA zweitrangig, es geht für mich wirklich um andere Schwerpunkte. Um einschätzen zu können ob ich ein disziplinierter Mensch bin musst du allerdings mehr von mir wissen als meinen KFA. Wenn ich im Kampfsport den Fittnessgrad anderer sehe, dann muss ich mir wirklich keine großen gedanken machen, obwohl mein KFA über 15 liegt, gilt auch fürs Studio.