Zitat Zitat von Rektus Beitrag anzeigen
Was machen schon ein paar Gramm Carbs nach einer TE, die gehen doch eh ASAP in die Muskulatur ?!?
Man kann grundsätzlich über den Sinn einer PWN streiten ( ich halte sie komplett für Humbug ), aber schaden tut sie auch bei LC wohl kaum...
okay. ich dachte halb nur LC ist LC und das sind nunmal 30 carbs. Wie siehst du das mit Isolat statt whey aber dann feuer frei für malto?