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  1. 01.03.2016, 19:30 #2
    mike1983
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    den quark nimm raus dafür fleisch
    die butter nimmst aus dem frühstück, mach öl von und nimms mit dem whey um 6

    wenn deine verdauung streikt, mehr gemüse vielleicht paar geschrotete leinsamen
    Geändert von mike1983 (01.03.2016 um 19:32 Uhr)
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