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glaubst du, nur weil du den 4er oder 5x5 machst, kommen die 6kg plötzlich?
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 Zitat von Vatos Locos
glaubst du, nur weil du den 4er oder 5x5 machst, kommen die 6kg plötzlich?
 natürlich nicht. Meine Frage bezieht sich allerdings speziell auf das Training. Ernährungstechnisch bin ich ganz gut beraten.
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