Ganz schön pampig, der Kollege....

Wenn du schon alles ausprobiert hast und laut deiner Aussage anständig isst, intensiv trainierst und dir den ***** aufreißt, dann bist du wohl ein genetisches Wrack

Im Ernst: Liefer doch mal noch ein paar Infos, die hier dauernd erfragt werden, aktueller Ernährungsplan, aktueller Trainingsplan mit Satzgewichten.....irgendwo muss ja der Hase im Pfeffer liegen