Krass, und die bringst du ohne Hilfe auf die Schultern?
Edit: Wenn mir noch wer sagen könnte was an dem Trainingsplan falsch ist, wär ich dankbar!
Habe schon dran gedacht, Langhantel Rudern einzubauen, was haltet ihr davon?
Geändert von Whistler987 (03.04.2016 um 21:53 Uhr)
Lesezeichen