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Krass, und die bringst du ohne Hilfe auf die Schultern?
Edit: Wenn mir noch wer sagen könnte was an dem Trainingsplan falsch ist, wär ich dankbar!
Habe schon dran gedacht, Langhantel Rudern einzubauen, was haltet ihr davon?
Geändert von Whistler987 (03.04.2016 um 20:53 Uhr)
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BBszene Kenner
 Zitat von Whistler987
Krass, und die bringst du ohne Hilfe auf die Schultern?
Natürlich nicht, dafür gibts ein Rack, aus dem man das aufnimmt.....
Du solltest dich dringend mal einlesen....
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
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