Danke für deine Antwort Turbo

Ausnahmslos jeden Tag V2 morgens oder nur an Trainingstagen ?

Gibts eine Quelle für gutes und nicht all zu teures Kokosöl ?

Gruss Mindhack
Zitat Zitat von turbo-d Beitrag anzeigen
hi, wenn du das bundle bestellst hast dann solltest du RNE V2 am besten morgens nehmen
so wie es hier fast jeder macht am besten zusammen mit kokosöl nur keine milchprodukte und
auf nüchternen magen. idealerweise 15g eaas, kokosöl, RNE und fischöl direkt nach dem aufstehen.
vor dem training dann das basic zusammen mit deinem booster und/oder den bcaas + fischöl.
auch hier kannst du nochmal kokosöl dazu nehmen das erhöht generell die bioverfügbarkeit von substraten
und gibt nochmal nen netten boost im training vor allem wenn man nüchtern trainiert oder sich halbwegs nach
CBL ernährt