Zitat Zitat von wkm
Ich denke es handelt sich eher um so etwas wie Verspannungen bei langem
Strehen oder Sitzen oder Liegen. Da wird das Training schnell Abhilfe schaffen
können.


Gruß

WKM
ja, wie gesagt, wenn ich entlaste, dann geht es wieder ganz gut!


ich möchte ja nun wieder ernsthafter trainieren... kh werde ich wieder reinnehmen, KB vorerstmal nicht... kh dann mit beineinsatz;
soll ich dann wie immer im niedrigen wh-bereich bleiben oder lieber mehr "ausdauer"? also leichter, dafür aber längere belastung?

das freut mich ja tierisch, dass es wohl nichts ernstes ist...