hallo, danke. Ich wollte halt auch komplexe KH+einfache KHs. Fructose und Maltodextrin. Warum statt Bcaas whey nehmen? im Bcaa sind ja tolle Stoffe drinnen. Eiweißdrink trinke ich ja 2, 3 x am Tag sowieso.

Creatin hab ich auch da.