Zitat Zitat von Jhonny4242 Beitrag anzeigen
Du willst also innerhalb 24 stunden 10-15kg zunehmen???
So ist der Plan. Klingt zwar ungewöhnlich: Einige Athleten tendieren am Wettkampftag schwerer zu sein als vor Beginn des weightcuts, einfach weil sich beim Laden überfressen wird und der Körper sowieso Wasser zieht wie ein Schwamm. Grade im Kampfsport ist sowas dann hinderlich, wenn man 2-3Kg schwerer als im Trainingslager ist, aufgrund eines rammelvollen Bauchs. jeder der einen extremen Cheatday hatte, kann das bestätigen..

Das ganze mit dem Abkochen ist auch nichts, was ich erfunden habe. Es wurde und wird weltweit überwiegend erfolgreich praktiziert, es steckt wissenschaftliche Arbeit dahinter, es ist nichts außergewöhnliches.